2009年07月27日

ビンディングペダル。

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久しぶりの晴れ間。10日ぶりの自転車通勤。
朝から爽やかな汗をかきました!

普段自転車に乗るときは、自転車用の靴でビンディングでペダルに足を固定して乗っていますが、
会社に靴を忘れて帰ってたので、今日は普通の靴でこいだ。

・・・やっぱりビンディングがいい!
”引き足”が使えないのもいやだが、一番いやなのは、いちいち足の位置がペダルからずれるのを修正するのがいやだ!

あと、自転車用の靴はめちゃくちゃ涼しいですよ(^−^)
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2009年07月23日

咲いた!

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こないだ買ってきた『サギ草』が咲いた!
不思議な形してますね〜
たしかに、鳥が飛んでるように見えますね。
こんど、鯉が窪湿原に自生してるの見に行ってみようかな。
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日食。

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昨日の日食見られましたか?
日食の時間になったとたんくもりはじめて、見れないかもと思いましたが、
雲のおかげで、うまく撮影ができました。
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2009年07月21日

限界!?

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こないだの練習の写真をお客さんに撮ってもらってた。
いつも撮ってばかりだけど、こうして走ってる姿を撮ってもらうと、
フォームの確認ができていいですね。
しかし、セローの悲鳴が聞こえてきそうだな・・・(^−^;
がんばれ!セロー!

てっしー、写真ありがと(^−^)
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D907。

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セローには、ダンロップの『D907』をはいています。
セローにこれをはかすと、ぜんぜん滑らないんじゃないのっていうくらいのグリップ!
パワーがないから滑らないだけかな(^−^;
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2009年07月20日

黒岩で練習。

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土日と、YSP福山エンデューロチームの練習でした。
土曜は、宴会しかしてませんでしたが(^−^;

天気が心配でしたが、晴れたり曇ったり、小雨が降ったりで、ほこりもたたず、そんなに暑くもなく、ベストコンディションでした。
転倒はあるものの、怪我人もでなくてよかったです。
みんな、たっぷり練習ができたんで、今日は筋肉痛なんじゃないんですかね。

参加されたみなさん、おつかれさまでした!
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2009年07月17日

ボトルケージ。

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MTBのボトルケージを新しくした。
前回はアルミ製で、今回はプラスチック製。
以前、ステンレスボトル500mlを入れてたら、ケージが折れたことがありました・・・
プラスチックではどうなんだろう?
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2009年07月16日

せっかくなので、

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『Nadja』もご紹介。
これ、なんて読むか難しいですよね。
マスターに聞いたら、『ナジャもしくはナージャ』と読むらしいですよ。
ランチメニューは、サイコロステーキと8つの小鉢がのったプレートとサイコロステーキがヒレ肉の高いやつの3種類ありました。
今回は、高いのはやめておきました(^−^;

緑に囲まれて、鳥のさえずりを聞きながらのランチ・・・贅沢ですよね!
天気がよければ、バルコニーあたりに小鳥がよってくるらしいです。
お店には、双眼鏡が置いてあって、中にいながらバードウオッチング。
昨日は、鳴き声は聞こえるんですが一羽も見れませんでしたが・・・

土日や連休は、とてもお客さんがたくさん来られるそうですよ。

お店の中には、ギャラリーもありました。
ご飯ができるまでぷらぷらと見てました。

今度は、コーヒー飲みに行こっ!
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ハーブティー。

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『ハーブガーデン ハービル』で飲んだハーブティーはこれ。
最初は紫色だけど、レモンをしぼり入れるとピンクに変わるんです!
けっこうおもしろかった。
なんていう名前のハーブティーだったか忘れましたが、すっきり飲みやすかったですよ。
ケーキもうまかったな〜

ここのラベンダー畑からは、蒜山三座がよ〜く見えます。
晴れた日にまた行ってみたい!
斜面一面のラベンダーは今が見頃です。
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蒜山ドライブ。

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昨日は、蒜山高原にサイクリング!っと、朝早く出かけて行ったのですが、千屋のあたりから豪雨!
サイクリングはあきらめて、蒜山ドライブです。
まずは、『Nadja』でランチ。しとしと降る雨音の中、緑豊かなガーデンを静に見ながらのランチは最高でしたよ。
他にお客さんがいなかったから貸切状態でした!
オーナーは、昔福山に住んでたらしいです。来月のウインクに載るらしいですよ。
http://www.hiruzenkurabu-nadja.com/top.shtml

次は、『ジャージーランド』で馬やジャージー牛を見て、ニンジンあげたりしてました。
http://www.hiruraku.com/site/page/hiruraku/letsgo/jerseyland/

『ハーブガーデン ハービル』では、ハーブティーとケーキをいただいて、ハーブの苗を買って帰りました。
http://ww81.tiki.ne.jp/~herbill/

結局、蒜山は雨はあんまり降ってなかったから、サイクリングできたかな〜
でも、けっこう満喫して帰りましたよ(^−^)
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2009年07月14日

ロードバイクはえ〜。

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MTBのポジション変更&軽量化を行ってから、すごく乗りやすくなって、うれしくてずっとMTBばかりでした。
今日は久しぶりにロードバイクで通勤です。

いくらMTBが乗りやすくなったとはいえ、やっぱりロードバイクのスピードには及ばず、
ロードバイクだと5分くらい早く会社に着きます。
5分って、けっこう距離走りますよ!
通勤距離は、片道10km。MTBで30分。ロードバイクで25分。バイクで20分。車で35分です。
どれで行っても、あんまり差はないですね!

でも、自転車で行くと今時期汗だくですが・・・
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2009年07月10日

ヘルメット。

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新しい自転車用のヘルメットを買った。
OGKの『モストロ・ヴィゴール クラニウムロック7』
超軽量で、195g。前のよりかなり軽い!
前のは5〜6年使ってたやつだから、進歩してますね。
早く晴れないかな〜
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2009年07月09日

停電。

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昨日は、お昼から停電だった。
そういえば電気の工事があるから数時間停電するって案内来てたな・・・
電気が使えないと、家の中はかなり蒸し暑いし、オール電化だから何もできないし・・・
出かけようにも外は雨が降ったりやんだりでなんだかな〜だし・・・

で、庭でウクレレです。
電気も使わず楽しめる。エコかも(^−^)
庭は緑が多いからなのか、けっこう涼しいし!
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2009年07月06日

ブレーキのメンテ。

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ブレーキの”鳴き”がでてきたので、ブレーキシューの点検。
ついでに、ブレーキアームも台座から外して清掃&グリースアップ。
ブレーキシューは、異物を噛みこんでいる場合があるので、たまにはあたり面を点検した方がいいみたいですね。
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2009年07月05日

ボーリング大会。

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昨日は、お客さんや業者さん参加の、ボーリング大会でした。
参加されたみなさん、お疲れ様でした!
私は、腰を危険にさらすわけにはいかず、投げることはできませんでしたが、
たのしい雰囲気は味わうことができましたよ(^−^)
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2009年07月04日

手水のつかいかた。

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芳井のあたりを走ってたら、雰囲気のいい神社を見つけた。
中に入ってみると、手水のつかいかたが子供にもわかるようになのか、
丁寧に書いてあった。
小さな神社だったけど、川沿いできもちのいいところだったですよ。
秋にも来てみたい!
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2009年07月02日

サギ草。

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鯉が窪のあたりの林道に走りに行くと、いつも『サギ草』の看板を見かけます。
鯉が窪湿原にはえているみたいですが、見たことはありません。
看板の写真を見て、いつも、『きれいだな〜』と思ってたんですが、
きのうホームセンターに行ったら500円くらいで売ってました。
早速買って帰りました。(写真左)
湿原にはえてるくらいだから、乾燥には弱いんだろうな・・・ちゃんと咲くかな?
一緒に『苔ボール』(写真右)も買ってきた。これも乾燥に弱そう・・・
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2009年06月30日

ホテイアオイの花。

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今朝、ホテイアオイにつぼみができてるのを発見。
しばらくすると、きれいに花開きました!
初めて見ましたが、不思議な模様の花びらなんですね。
今朝は、メダカそっちのけで花を見ていました。
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2009年06月28日

夕焼け。

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ここ何日か、夕焼けがきれいですね。
梅雨らしからぬですが・・・

夕焼けはつい見とれてしまいますが、以前↓(http://motobox.co.jp/ysp/tam/diary/nicky.cgi?DATE=200711?MODE=MONTH)、
山で夕焼けを見ていたら、放火犯を捕まえようと張り込みをしていた刑事さんに職質されてしまいました(+−+)
怪しかったですか・・・
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2009年06月27日

折りバラ。

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バラの街福山ということで、折りバラを折ってみた。
これ、かなり難しいですよ・・・
一つ折るのに1時間近くもかかってしまいました(+−+)
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