2011年08月30日

ブーツの修理。


レースで使った装備を洗っていると、
ブーツの踵部分の金属のプロテクターがへこんでました!
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たぶん、コーナリング中にフロントをとられ転倒した時に打ったんでしょうね・・・
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ハンマーでたたき出して修正。
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まだ使えそうです(^−^)
ちゃんと守ってくれてるんですね!
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2011年08月29日

サマーフェスタA


スタートして2週目で、セローのチェーンとスプロケットに泥がつまりすぎて
外れるトラブルにみまわれぬかるみで立ち往生・・・
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脱出&修理に40分以上もかかり、いっきに最後尾に・・・

それでもみんなであきらめずに頑張って走ります!
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CRMチームはよく転んでたね〜
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疲れたじゃろ(^−^;
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『タカサゴユリ』


昨日、家に帰ると”タカサゴユリ”が咲いていました。
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今朝もしっかり咲いていました。
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別に植えたわけではないんですが、ここ2〜3年かってに生えてきてますね。
もう1つのつぼみも開きそうですね。
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けっこう背が高い植物です。
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2011年08月28日

サマーフェスタ5時間耐久エンデューロレース@


今日は、サマーフェスタ5時間耐久エンデューロレース!
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セロー225Wと、CRM250Rで参戦してきました。

前日の大雨で、路面はこんなヌタヌタな状態・・・
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下の方はもっとひどかった!

練習走行で1周して帰っただけでこんな状態。
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でも、雨はあがったから、早く乾いてくれることを祈ってスタート!
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2011年08月27日

いよいよ明日はレース!


今朝、てっしーにゼッケンを作ってもらって、バイクの準備は完了!
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あとは、体調を崩さないよう(今夜の宴会で飲みすぎないよう(^−^;)
明日をむかえ走るだけ。



『グリーンパーク弘楽園』
http://sera-korakuen.com/
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庭の花。


暑くても、庭にはけっこう花が咲いています。

ミニバラ。
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にわふじ。
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ニラ。
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ヘクソカズラ。
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ヘクソカズラは蔓状の植物で、花をもむとめっちゃ臭い臭いがするらしいです・・・
だからこんなかわいそうな名前。
いつの間にか庭に生えてくるようになりました。
どんだけ臭いか、怖くて試したことがないです・・・
見た目はかわいらしいのにね〜
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2011年08月26日

時間ができたら山へ行こう!


先日の水曜日、2時間ほど時間ができたので山へ!
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あの山走ったら怒られるかな・・・

これは”キンミズヒキ”
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本には”山野にふつうに生えてる”って書いてあったけど、
ふつうにこんなにきれいなのが咲いてるのはうれしいもんです(^−^)
(昔は気にも留めてなかったけど・・・)

”龍頭の滝”は水量が豊富でした。
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オクラ収穫。


オクラの花は、咲いたら1日でボトッと落ちます。
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きれいなのにもったいない・・・

で、花の根元からオクラが空に向かって一気に成長。
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もう、食べられる大きさになりました(^−^)
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2011年08月23日

載せていただきました!


『MJ BIKE』さんの10月号に、
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先月の黒岩での練習の様子を載せていただきました!
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ありがとうございます!

いよいよ今度の日曜日が本番のレースですね!
天気予報では晴れ/くもり。あんまり暑くないかもしれませんね。
早く走りたいです(^−^)


『MJ BIKE』
http://www.mjbike.com/
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もしもの時のためにもう1本。


そろそろ次回林道ツーリングの下見に行ってこようかと、山に行く準備。
次回林道ツーリング↓
http://ysp-tam.sblo.jp/article/47074415.html
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このバッグには空気入れを2本入れています。
1本は普通の携帯ポンプで、もう1本は予備としてこのちっちゃいガス式ポンプを入れています。
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ちっちゃいですが、ガスの圧力で一気にビードを上げることができます!
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このポンプは伸び縮みし、手動ポンプとしても使えます。
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手動ポンプである程度空気を入れて、
(ちっちゃいからけっこう時間かかりますが(^ー^;)
最後にビードを上げるときにガスを使えばボンベ使用量が節約できます。
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2011年08月22日

もう少しがんばってくれ!


仕事で使ってるSONYの”クリエ PEG-TH55”
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もう6年も使ってるから、バッテリーが・・・
以前は1〜2年おきくらいにNEWモデルを買っていたけど、
今は本体自体どこにも売ってないから、
だましだましこれを使ってきましたが、もう限界!

で、『PDA工房』さんで交換用バッテリーを購入。
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自己責任で分解して、バッテリーを引っぱり出し交換。
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復活!
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バッテリー残量を気にせず使えるのがほんとうれしい(^−^)
PDA工房さんに感謝!!


『PDA工房』
http://www.pdakobo.com/
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2011年08月21日

帝釈峡サイクリングD


最後は、『東城温泉』へ!
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この日の露天風呂は”大根湯”でした。
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いっぱい汗かいたから気持ちよかったです(^−^)
やっぱ風呂は最後だな!

湯あがりに、”牛焼肉丼”
濃い目の味でうまかったです。
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他のみんなは、焼肉定食とか肉うどんなんか食べてましたね。
”肉”ばっかりだな(^−^;

17:40頃には帰路につきましたが、
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いい天気だったのに、車に乗ってちょっと走ると前がよく見えないくらいの豪雨!
この豪雨がサイクリング中じゃなくってよかった・・・

参加されたみなさん、お疲れさまでした!
また走りに行きましょう(^O^)


『リフレッシュハウス東城』
http://www10.ocn.ne.jp/~yousalon/onsen.htm
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2011年08月20日

帝釈峡サイクリングC


神社で休憩しつつ、東城の道の駅を目指します。
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休憩でよった神社でウクレレ。
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東城の道の駅で車に乗り換え、いざデザートへ!

食後のデザートは、”リストーロ”さんで、
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ジェラート!
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疲れた体に甘いものがしみます。

牧場には、牛、犬、ヤギ、ウサギがいました。
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いつも元気な犬は暑さでぐったりでしたね(^−^;


『リストーロ』
http://ristoro.jp/
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『えいひれ』


”えいひれ”を買ってきたので、
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七輪で炙って食べました。
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涼しい夜に庭で七輪焼きしながらお酒を飲んでると、
ちょっと早いですが『秋だな〜』なんて感じがします。
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2011年08月19日

帝釈峡サイクリングB


お昼は、看板をたよりに”そうめん流し”を食べに行きます。
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帝釈峡山荘に到着!
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けっこう下ってきたので、帰りが憂うつです・・・

600円で食べ放題ということで気合いを入れましたが、
そんなに食べられませんでした・・・
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でも、うまかったな〜(^−^)
流しそうめんは久しぶりで楽しかったです!

食後、いきなりの上り&雨・・・
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おっきな木の下で雨宿り。

すぐ雨がやんだのはいいんですが、
暑くなったアスファルトからは湯気がでて”もわ〜”っとした感じになって、
よけい蒸し暑い・・・
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帝釈峡サイクリングA


帝釈峡の中では、
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奥行き200mほどある鍾乳洞”白雲洞”で涼んだり(11℃らしいです)、
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(探検気分を味わえます)

トンネル抜けたり、
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”鬼の唐門”を歩いたりと、
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2時間ほど帝釈峡を満喫しておりました。
いろんな所をくぐりましたね。
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2011年08月18日

帝釈峡サイクリング@


16日に、『帝釈峡』へサイクリングに行ってきました。
東城の道の駅から県道23号を走るルートで、
往復約43kmでした。

県道23号線は、坂はしんどかったですが、
田園風景が広がる静かでのどかな道でしたね。
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帝釈峡の中の道は川沿いだし、木陰で気持ちがよかったです。
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恐る恐る渓流をのぞきこんでるとこ撮られてましたね(^−^;
(まあまあ高かったんです・・・)
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帝釈峡の中の道が未舗装だとメンバーに言い忘れてて、
ロードバイクの方はつらかったことでしょう(^−^;
すいませんでした・・・

”雄橋”は相変わらず圧倒される大きさです!
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靴を脱いで、川の中を歩くなんて久しぶり。
気持ちよかったです。
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見た目も涼しい。


先日、パンセさんへ”ペンギンのケーキ”を買いに行ったら、
午前中に売り切れになったとのことで残念・・・
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でも、このグレープフルーツのゼリーが買えたのでよかったです!
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見るからに涼しげでおいしそうですね(^−^)
ゼリーはなめらかで、甘すぎずちょっとグレープフルーツの苦みも残ってて、
とてもおいしかったです!


体にやさしい洋菓子店『パティスリー パンセ』
http://www.patisserie-pance.jp/
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2011年08月12日

あんまり削らないで・・・


家にはハチの巣がいっぱいあるから、
庭で草取りをしていると、よくハチがまわりを飛んでいます。
(無視してれば、ハチも無視してくれます)
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で、庭に飛んで来ては100均で買ってきた木のプレートをガジガジ削って、

唾液かなんかで粘土みたいに口で丸めて飛び去り、
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しばらくするとまたやって来てを繰り返し・・・
巣の材料にしてんのか?
おかげで、プレートがまだらな色になってきてます・・・
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2011年08月11日

芝刈り。


けっこう伸びてきたな〜ということで、
昨日は、ハンディー芝刈り機出して、本気の芝刈り&草取り!
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庭に日がかげり始めた15時過ぎ頃から開始。
それでも相当汗かきました。

きれいになって気持ちがいいです(^−^)
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18時前には終わって、”十三軒茶屋”さんの生マンゴーミルクかき氷でクールダウンです。
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こちらはベリーミックスパフェ。
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